Willkommen im Himalaya Yoga & Ayurveda Zentrum
Yogakurse in Potsdam – für Anfänger und Fortgeschrittene in Kleingruppen
Unter der Leitung von Dipl.-Yogalehrer Bishnu Karki und Dr. med. Bijay Pokhrel, gemeinsam mit Yogalehrerin Dr. Kathrin Gassert, bieten wir fundierten Yogaunterricht in persönlicher und achtsamer Atmosphäre.
In unseren Kursen lernen Sie die vielfältigen Techniken des Yoga in ihrer Tiefe kennen. Mit einfühlsamer Anleitung und präziser Ausrichtung üben wir gemeinsam:
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Asanas (Körperhaltungen)
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Atemtechniken (Pranayama)
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Mudras (symbolische Handgesten)
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Achtsamkeitsübungen zur Schulung von Präsenz, innerer Ruhe und Selbstwahrnehmung
- eine abschließende Tiefenentspannung, begleitet von einem Gongbad, den sanften Klängen von Klangschalen und Mantrasingen
Die bewussten Entspannungsphasen zwischen den Übungen fördern Regeneration, beruhigen den Geist und schenken innere Zufriedenheit.
Wöchentliche Yogakurse in Potsdam im Himalaya Yoga & Ayurveda Zentrum:
Yogakurs Anmeldung
| wöchentliche Yogakurse in Potsdam im Himalaya Yoga & Ayurveda Zentrum: | |||||||
| Montag | mit | ||||||
| 10.00 – 16.30 Uhr | Yoga-Einzelunterricht | Terminvereinbarung | Bishnu | BUCHEN | |||
| 17.30 – 19.00 Uhr | Yoga für alle | 2 Plätz frei ab 12.01.2026 | Bishnu | BUCHEN | |||
| 19.15 – 20.45 Uhr | Yoga für Anfänger | 4 Plätze frei ab 12.01.2026 | Bishnu | BUCHEN | |||
| Dienstag | |||||||
| 11.00 – 16.30 Uhr | Yoga-Einzelunterricht | Terminvereinbarung | Bishnu | BUCHEN | |||
| 09.00 – 10.30 Uhr | Yoga für alle | 3 Plätz frei ab 13.01.2026 | Bishnu | BUCHEN | |||
| Mittwoch | |||||||
| 17.30 – 19.00 Uhr | Yoga für Anfänger | ab 14.01.2026 | Bishnu | BUCHEN | |||
| 19.15 – 20.45 Uhr | Yoga für Anfänger | ab 14.01.2026 | Bishnu | BUCHEN | |||
| 09.00 – 16.00 Uhr | Yoga-Einzelunterricht | Bishnu | BUCHEN | ||||
| Donnerstag | |||||||
| 17.30 – 19.00 Uhr | Yoga für Anfänger | ab 15.01.2026 | Bishnu | BUCHEN | |||
| 19.15 – 20.45 Uhr | Yoga für Anfänger/Fortgeschrittene | 2 Plätze frei ab 15.01.2025 | Bishnu | BUCHEN | |||
| 09.00 – 16.00 Uhr | Yoga-Einzelunterricht | Bishnu | BUCHEN | ||||
| Freitag | |||||||
| 09.00 – 10:00 Uhr | Yoga Therapie & Rücken Yoga | Dr. med. Bijay Pokhrel | BUCHEN | ||||
| 11.00 – 15.00 Uhr | Yoga & Meditation – Einzelunterricht | Terminvereinbarung | Bishnu | BUCHEN | |||
| Samstag | |||||||
| Monats & Jahresbeitrag | 5er Karte | 10er Karte | Einzelunterricht | Probelektion |
| € 70 einmal pro Woche € 130 zweimal pro Woche Jahresbeitrag einmal pro Woche ( Euro 750,00 ) |
€ 95,00 (6 Wochen gültig) |
€ 195,00 (12 Wochen gültig) |
€ 85,00 (Einzelperson) € 100,00 (bis zu drei Personen) |
€ 15,00 |
Preis inkl. MwSt
Einzelne Yogastunde bei freien Plätzen und in Absprache mit dem Kursleiter möglich: € 20
Kursinhalt
Unsere Yogalektionen bestehen aus sorgfältig aufeinander abgestimmten Übungsfolgen. Jede Stunde beinhaltet:
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eine einleitende Anfangsentspannung
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gezielte Atemübungen (Pranayama)
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abwechslungsreiche Körperübungen (Asanas)
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eine abschließende Tiefenentspannung, begleitet von einem Gongbad, den sanften Klängen von Klangschalen und Mantrasingen
Alle Übungen werden mental begleitet und durch eine bewusste Tiefenentspannung abgerundet – ein zentrales Element jeder Einheit.
Geschenkgutscheine
Möchten Sie jemandem eine besondere Freude machen?
Wir erstellen gerne Geschenkgutscheine für jeden Anlass – sei es zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach so. Verschenken Sie Entspannung, Gesundheit und einen ersten Zugang zum Yoga.
Hinweis bei ausgebuchten Kursen
Sollte Ihr Wunschkurs bereits ausgebucht sein, gehen Sie bitte wie folgt vor:
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Melden Sie sich dennoch an.
Sie werden automatisch auf unserer Warteliste vermerkt. -
Nachrücken möglich:
Falls ein Platz frei wird, informieren wir Sie kurzfristig. -
Zusatzkurs bei hoher Nachfrage:
Sollte die Warteliste genügend Interessierte umfassen, bemühen wir uns, einen zusätzlichen Kurs anzubieten.
Um Ihnen hierbei behilflich zu sein, rufen Sie bitte an unter Tel.: 0331/87000842
Wir freuen uns darauf, Sie kennen zu lernen!
Bitte lesen Sie die
Teilnahmebedingungen.
Info: Tel.:0151 27 01 18 52
oder 0331 / 87000842
info@himalaya-ayuryoga.de
