Stress & Burnout  Präventionsprogramm

Stress & Burnout Präventionsprogramm

Itinary

7 – 10 Tage Stress & Burnout Präventionsprogramm

Tauchen Sie ein in die tiefgreifende Heilkraft von Panchakarma-Behandlungen, kombiniert mit erstklassigen Entspannungstechniken. Im Zentrum unseres Angebots steht Shirodhara, unsere Premium-Behandlung, die eine tief beruhigende und revitalisierende Wirkung hat. Ergänzend dazu bieten wir weitere Therapien wie Shirolepa (ein Kräuterkopfpaket), Shirovasti und Sarvangadhara (eine wohltuende Ganzkörper-Ölbehandlung), die alle darauf abzielen, Stress, Angst und Erschöpfung zu lindern. Verjüngen Sie Ihre Sinne und erleben Sie ganzheitliche ayurvedische Stressbewältigung während Ihres Aufenthalts.

Inklusive Leistungen:

  • Persönliche Konsultation: Eine umfassende Beratung durch einen erfahrenen Ayurveda-Arzt, um deine individuellen stressbedingten Beschwerden zu analysieren, Ungleichgewichte zu erkennen und ein maßgeschneidertes Behandlungsprogramm zu erstellen.
  • Panchakarma-Behandlungen: Traditionelle ayurvedische Detox-Behandlungen wie Abhyanga (therapeutische Ölmassage), Swedana (Kräuterdampftherapie) und Shirodhara (kontinuierlicher Ölfluss auf die Stirn), die den Körper reinigen und verjüngen.
  • Entspannungstherapien: Beruhigende Anwendungen wie Shirolepa (Kräuter-Kopfpaste), Shirovasti (medikamentöses Öl auf dem Kopf), Sarvangadhara (Ganzkörper-Ölbehandlung) und Nasya (Verabreichung von Kräuterölen über die Nase) zur Beruhigung des Nervensystems und Förderung tiefer Entspannung.
  • Ayurvedische Kräutermedikation: Der gezielte Einsatz von ayurvedischen Kräuterformulierungen und Nahrungsergänzungsmitteln zur Reduzierung von Stress, Verbesserung der geistigen Klarheit und Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.
  • Yoga- und Meditationssitzungen: Regelmäßige geführte Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und wöchentliche Meditationssitzungen zur Förderung von Entspannung, Achtsamkeit und innerer Ruhe.
  • Ernährungsempfehlungen: Maßgeschneiderte Ernährungsvorschläge, die stressreduzierende Lebensmittel, Kräutertees und beruhigende Gewürze beinhalten, um Entspannung und innere Balance zu fördern.
  • Lebensstilberatung: Tipps zur Integration von Stressbewältigungstechniken, zur Etablierung gesunder Routinen, zur Verbesserung des Schlafs und zur Organisation des Alltags für ein harmonisches Leben.

Inklusive / Exklusive

Inklusive

  • Ayurvedische Behandlungen, ayurvedisches Mittagessen & Tee

Exklusive

  • Medikamente

Preis & Termine

Termine Preis ohne Unterkunft Preis mit Unterkunft
10 Tage Stress & Burnout Präventionsprogramm 2.958,00 3.723,00
Einzeelzimmerzuschlag 270,00
7 Tage Stress & Burnout Präventionsprogramm 2.338 2.786,00
Einzeelzimmerzuschlag 180,00

Was Unsere Kunden Sagen