Stress & Burnout Präventionsprogramm
Itinary
7 – 10 Tage Stress & Burnout Präventionsprogramm
Tauchen Sie ein in die tiefgreifende Heilkraft von Panchakarma-Behandlungen, kombiniert mit erstklassigen Entspannungstechniken. Im Zentrum unseres Angebots steht Shirodhara, unsere Premium-Behandlung, die eine tief beruhigende und revitalisierende Wirkung hat. Ergänzend dazu bieten wir weitere Therapien wie Shirolepa (ein Kräuterkopfpaket), Shirovasti und Sarvangadhara (eine wohltuende Ganzkörper-Ölbehandlung), die alle darauf abzielen, Stress, Angst und Erschöpfung zu lindern. Verjüngen Sie Ihre Sinne und erleben Sie ganzheitliche ayurvedische Stressbewältigung während Ihres Aufenthalts.
Inklusive Leistungen:
- Persönliche Konsultation: Eine umfassende Beratung durch einen erfahrenen Ayurveda-Arzt, um deine individuellen stressbedingten Beschwerden zu analysieren, Ungleichgewichte zu erkennen und ein maßgeschneidertes Behandlungsprogramm zu erstellen.
- Panchakarma-Behandlungen: Traditionelle ayurvedische Detox-Behandlungen wie Abhyanga (therapeutische Ölmassage), Swedana (Kräuterdampftherapie) und Shirodhara (kontinuierlicher Ölfluss auf die Stirn), die den Körper reinigen und verjüngen.
- Entspannungstherapien: Beruhigende Anwendungen wie Shirolepa (Kräuter-Kopfpaste), Shirovasti (medikamentöses Öl auf dem Kopf), Sarvangadhara (Ganzkörper-Ölbehandlung) und Nasya (Verabreichung von Kräuterölen über die Nase) zur Beruhigung des Nervensystems und Förderung tiefer Entspannung.
- Ayurvedische Kräutermedikation: Der gezielte Einsatz von ayurvedischen Kräuterformulierungen und Nahrungsergänzungsmitteln zur Reduzierung von Stress, Verbesserung der geistigen Klarheit und Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.
- Yoga- und Meditationssitzungen: Regelmäßige geführte Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und wöchentliche Meditationssitzungen zur Förderung von Entspannung, Achtsamkeit und innerer Ruhe.
- Ernährungsempfehlungen: Maßgeschneiderte Ernährungsvorschläge, die stressreduzierende Lebensmittel, Kräutertees und beruhigende Gewürze beinhalten, um Entspannung und innere Balance zu fördern.
- Lebensstilberatung: Tipps zur Integration von Stressbewältigungstechniken, zur Etablierung gesunder Routinen, zur Verbesserung des Schlafs und zur Organisation des Alltags für ein harmonisches Leben.
Inklusive / Exklusive
Inklusive
- Ayurvedische Behandlungen, ayurvedisches Mittagessen & Tee
Exklusive
- Medikamente
Preis & Termine
Termine | Preis ohne Unterkunft | Preis mit Unterkunft |
---|---|---|
10 Tage Stress & Burnout Präventionsprogramm | 2.958,00 | 3.723,00 |
Einzeelzimmerzuschlag | 270,00 | |
7 Tage Stress & Burnout Präventionsprogramm | 2.338 | 2.786,00 |
Einzeelzimmerzuschlag | 180,00 |