Sanfte Ganzkörpermassage -Abhyanga ist die im Ayurveda am häufigsten eingesetzte und als „Königin der Öl-Massagen“ beschriebene Ganzkörperölung. Die Körperkanäle (Srotas) werden geöffnet. Der Energiefluss in den Chakren und Nadis wird harmonisiert.

Die Abhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage, die mit warmem, hochwertigem Öl durchgeführt wird. Sie zählt zu den wichtigsten Behandlungen im Ayurveda und dient nicht nur der Entspannung, sondern auch der ganzheitlichen Regeneration von Körper und Geist.

Durch sanfte, fließende Bewegungen wird die Durchblutung angeregt, während gleichzeitig das Nervensystem beruhigt und Verspannungen sanft gelöst werden. Das warme Öl dringt tief in die Haut ein, nährt das Gewebe und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Besonders in stressreichen Zeiten wirkt die Abhyanga harmonisierend und hilft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Ein wesentlicher Bestandteil der Abhyanga-Massage ist die Wahl des passenden Öls, das individuell auf den jeweiligen Konstitutionstyp (Dosha) abgestimmt wird. Sesamöl wird beispielsweise häufig verwendet, da es tief in die Haut eindringt und entgiftend wirkt. Kokosöl hingegen hat eine kühlende Wirkung und eignet sich besonders für hitzige Konstitutionen.

Neben der tiefen Entspannung, die die Abhyanga mit sich bringt, unterstützt sie auch die Stärkung des Immunsystems, die Straffung der Haut und die Verbesserung der Schlafqualität. Die sanfte Stimulation des Lymphsystems trägt zur Entschlackung bei und kann das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig steigern.

Diese Massage ist nicht nur eine Wohltat für den Körper, sondern auch eine Reise zu innerer Balance und Vitalität. Gönnen Sie sich eine Auszeit und erleben Sie die regenerierende Kraft der Abhyanga – für ein neues Gefühl von Leichtigkeit, Wärme und Harmonie.

Als Sanfte Ganzkörpermassage (Abhyanga) für Entspannung und Wohlbefinden, als Vorbehandlung bei einer Pancha Karma Kur oder regelmäßig angewendet zur Gesundheitsvorsorge ist diese Massage in Indien, Europa und der ganzen Welt beliebt.