Panchakarmakur:  die 14-tägige Ayurveda-Reinigungskur zur effektiven Erneuerung und Regeneration findet im Himalaya Yoga & Ayurveda Zentrum in Babelsberg, einem Stadtteil Potsdams mit ganz eigenem Charme, statt. Durch die intensiven Ausleitungstechniken des Panchakarma (Virecana, Nasya, Basti, Sarvanga Sveda -Vollkörper-Kräuterdampfbad-), viel Ruhe und tägliche Ölmassagen wird Ihr Körper von seinen abgelagerten Giften, überschüssigen Doshas und anderen Krankheitsfaktoren befreit. Regelmässig finden Arztkonsultationen und spezielle Behandlungen mit Öl, Heilpflanzen und ayurvedischen Aufbaupräparaten statt. Durch diese Maßnahmen wird das vegetative Nervensystem stabilisiert und die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederhergestellt. Eine umfassende Regeneration erfolgt. Sie gelangen auf einem natürlichen Weg zu mehr Gesundheit und Immunkraft.

Nach einer Einführung in das Zentrum wird nach einem intensiven Vorgespräch der Panchakarmakur ablauf individuell für jeden Patienten zusammen gestellt. Folgende Behandlungen werden -teilweise mehrfach- abhängig vom Konstitutionstyp und eventuellen Beschwerden durchgeführt:

• Abhyanga (Vollkörpermassage),
• Master Whole Body Massage (Vollkörpermassage),
• Whole Body Cleansing Abhyanga (Reinigungsmassage),
• Padabhyanga (Fußmassage),
• Sirobhyanga (Kopfmassage),
• Mukha Abhyanga (Gesichtsmassage),
• Neti Karma (Reinigung des Nasen-, Rachenraumes),
• Cakra Basti (Chakrenimpulstherapie),
• Picu (heiße Ölauflagen),
• Pinda Sveda (spezielle “Klopf”therapie mit ayurvedischen Kräutern und Heilpflanzen, Ganzkörpermassage vierhändig),
• Siro Dhara (Stirnguss mit heissem Öl),
• Siro Basti (spezielle ayurvedische Öltherapie für das Kronenchakra, für den Kopf-, Gedankenbereich),
• Ubatan (Kräutermassage),
• Sarvanga Sveda (Vollkörper-Kräuterdampfbad),
• Kopf- und Fussprogramm,
• Netra Kalpa (ayurvedische Augenentspannungstherapie) ,
• Yoga & Meditation ,
• spezielle Kräutereinläufe (Sodhana Basti),
• Vollkörperölbad-Paket,
• Ayurveda-Unterricht.

Die Öle werden nach klassischen Rezepten aus verschiedenen Heilpflanzen hergestellt. Regelmässig finden Konsultationen mit der Ayurvedaärztin statt.

Täglich erhalten Sie Behandlungen im Umfang von drei bis vier Stunden. Außerdem wird ein ayurvedisches Mittagessen gereicht. Die übrige Zeit des Tages steht Ihnen für das notwendige Ausruhen/Entspannen als Begleitung der Behandlungen  zur Verfügung.