Pancakarma – Klassische Ayurveda-Intensivkur und 7-tägige Kulturreise in Nepal

Pancakarma – Klassische Ayurveda-Intensivkur und 7-tägige Kulturreise in Nepal

Itinary

Information

Mit einem einheimischen Reiseleiter entdecken Sie die Kultur im Kathmandutal, besuchen hinduistische sowie buddhistische Stätten und Königspaläste. Sie wandern in der unberührten Umgebung von Kathmandu, Patan und Bhaktapur, besuchen Dörfer und kleine Städte, Bewohner des Kathmandutals (z. B. Künstler, Bauern, Schüler, Sadus), rituelle Kraftplätze und die bedeutendsten Tempel des Kathmandutals.

2 Wochen Ayurveda-Kur (Pancakarma / Reinigung) am Fusse des Himalaya im Anschluss an einen 7-tägigen individuellen Kulturgenuss in Kathmandu und Umgebung.

€ 2.468

Itinary

1. Tag:
Flug in der Economy Class von Berlin/Frankfurt/Zürich nach Kathmandu.

2. Tag:
Ankunft in Kathmandu. Transfer zum Hotel.

3. Tag:
Nach dem Frühstück besichtigen Sie die Innenstadt Kathmandus mit dem berühmten Durbar Square. Am Abend besuchen Sie die Stupa von Swayambhunath, von wo aus Sie das Kathmandutal überblicken können.

4. Tag:
Heute besuchen Sie den Hain von Pashupatinath. Pashupatinath ist der wichtigste religiöse Ort in Nepal, Verbrennungsstätte, Aufenthaltsort zahlreicher Yogis und (heiliger und weniger heiliger) Saddhus. Nachmittags und abends besuchen Sie den grossen Stupa von Bodnath, Zentrum des buddhistischen und tibetischen Lebens in Kathmandu. Die tibetischen Flüchtlinge prägen das buddhistische Leben Nepals.

5. Tag:
Eine ganztägige Tour führt Sie nach Patan, einer Königsstadt im Kathmandutal. Patan entfaltete sich zu einem religiösen wie weltlichen Mittelpunkt mit dem Durbar Square und seinen hinduistischen und buddhistischen Heiligtümern, mit seiner für die Städte des Kathmandutals charakteristischen Durchdringung von Palästen und religiösen Kultstätten. In diesem „open-air-Museum“ können Sie den Alltag der Menschen miterleben, insbesondere der Kunsthandwerker. Mittagessen in einem exklusiven Restaurant im Patan-Museum. Weiterhin besuchen Sie Sehenswürdigkeiten wie die Tempel Kumbhesvara, Kwa Bahal und Mhabauda, auf Wunsch weitere Stätten.


6. Tag:

Ganztagestour nach Bhaktapur, der wohl schönsten der Newar-Städte, die ihr historisches Stadtbild ebenso wie ihre althergebrachte Lebensweise ursprünglicher bewahrte als die beiden Schwesterstädte. Sie besichtigen den Durbar Square, Nyatapala Mandir, Taumadhi Tole, den Königspalast und den Dattajatra-Tempel. Nachmittags besuchen Sie den bekannten Mandalamaler Madu Narayan Citrakar, der Sie in die Kunst der Tangka-Malerei (buddhistische Rollbilder) einführen wird.


7. Tag:

Später reisen Sie nach Pokhara und können die wunderbare vorbeiziehende Landschaft beobachten. Nach Ankunft in Pokhara Begrüssung im Ayurveda Health Home mit deutschem Management. Einführung in das Zentrum und die Behandlungen. In den nächsten Tagen werden nach Bestimmung des jeweiligen Konstitutionstyps die Behandlungen durchgeführt.

8. Tag bis 19. Tag:
Durch die erfahrenen Ärzte und Therapeuten wird der Kurablauf individuell für jeden Patienten zusammen gestellt. Folgende Behandlungen werden abhängig vom Konstitutionstyp und eventuellen Beschwerden durchgeführt:

  • Abhyanga (Vollkörpermassage),
  • Master Whole Body Massage (Vollkörpermassage),
  • Whole Body Cleansing Abhyanga (Reinigungsmassage),
  • Padabhyanga (Fußmassage),
  • Sirobhyanga (Kopfmassage),
  • Mukha Abhyanga (Gesichtsmassage),
  • Neti Karma (Reinigung des Nasen-, Rachenraumes),
  • Cakra Basti (Chakrenimpulstherapie),
  • Picu (heiße Ölauflagen),
  • Pinda Sveda (spezielle “Klopf”therapie mit ayurvedischen Kräutern und Heilpflanzen, Ganzkörpermassage vierhändig),
  • Siro Dhara (Stirnguss mit heissem Öl),
  • Siro Basti (spezielle ayurvedische Öltherapie für das Kronenchakra, für den Kopf-, Gedankenbereich),
  • Ubatan (Kräutermassage),
  • Sarvanga Sveda (Vollkörper-Kräuterdampfbad),
  • Kopf- und Fussprogramm,
  • Netra Kalpa (ayurvedische Augenentspannungstherapie) ,
  • Yoga & Meditation ,
  • spezielle Kräutereinlaufe (Sodhana Basti),
  • Vollkörperölbad-Paket.

Die Öle werden nach klassischen Rezepten aus verschiedenen Heilpflanzen hergestellt. In regelmäßigen Abständen finden Konsultationen mit den ayurvedischen Ärzten statt.

In der freien Zeit, zwischen den Behandlungen, haben Sie z. B. die Möglichkeit, entlang des Fewa-Sees zu spazieren, den Blick auf die wunderschöne Berglandschaft des Himalaya zu geniessen oder sich in den vielen kleinen Geschäften umzusehen.


20. Tag:
Während der Abschlusskonsultation werden -wenn notwendig- die ayurvedischen Medikamente für die Nachkur zu Hause verschrieben. Entlang der Himalayakette fliegen Sie zurück nach Kathmandu, sicherlich ein weiterer Höhepunkt Ihrer Tour.


21. Tag
:
Rückflug nach Berlin / Frankfurt / Zürich.

Inklusive / Exklusive

Inklusive

  • deutschsprachiger Reiseleiter;
  • Besichtigungen gemäss Programm in Kathmandu und Pokhara;
  • Doppelzimmer mit Frühstück inkl. Steuern;
  • 14-Tägige pancha-Karma-Kur in Kathmandu oder Pokhara
  • Doppelzimmer mit Vollpension während des Ayurvedaaufenthalts;
  • alle Transfers von und nach Kathmandu;
  • alle Behandlungen werden abhängig vom Konstitutionstyp, eventuellen
  • eschwerden sowie nach Empfehlung des Arztes duchgeführt;
  • Notwendige Eintritte in Kathmandu;
  • Flug Pokhara – Kathmandu;
  • Betreuung durch unsere lokale Agentur in Nepal;

Exklusive

  • Internationaler Flug;
  • Mittagessen und Abendessen (außer Ayurvedaaufenthalts) sowie Getränke und Alkohol;
  • Visumkosten für Nepal ca. US$ 45,00 (Gültigkeit 30 Tage ab Ausstellungsdatum);
  • Gegenstände persönlicher Natur, wie Trinkgeld etc.
  • Gern stellen wir für Sie auf Wunsch ein Einzelzimmer zur Verfügung
  • Einzelzimmer Aufpreis Euro 250,00.

Preis & Termine

TermineAjasrika CenterAyurveda Health
Unterkunft in Standard-Hotels in Kathmandu und im Ayurveda Zentrum in Patan
Unterkunft in Ayurveda Zentrum in Pokhara
Unterkunft in Deluxe-Hotels in Kathmandu und Pokhara

Was Unsere Kunden Sagen

Ines Malik
Ines Malik
2022-11-17
Bishnu organisierte für uns eine 28 Tage Panchakarma Kur im Ajasrika Aryuveda uns Panchakarma Center in Paten Nepal. Wir wurden von ihm auch während der Kur fürsorglich und genau betreut, so dass es eine tolle, hilfreiche Erfahrung wurde. Es gab genügend Zeitfenster, um die Umgebung zu erkunden. Sehr gut war für uns, dass wir ihn mit jeglicher Frage kontaktieren konnten und er uns immer unterstützte mit Infos, Erklärungen, Ernsthaftigkeit, Geduld und Humor:) Wir fühlten uns sehr geborgen und geschützt und können ihn und das Ajasrika von ganzem Herzen empfehlen! Vielen vielen Dank!
Wiebke Schödel
Wiebke Schödel
2022-11-11
Ich habe das dreistündige Ayurveda Einführungsprogramm gebucht und war absolut begeistert! Bishnu versteht sein Handwerk und hat sehr achtsam massiert und mir dazu wertvolle Tipps gegeben. Es hat mir sehr gut getan und ich fühlte mich herrlich entspannt und gleichzeitig energetisch aufgeladen. Ich komme gerne wieder.
Hans-Peter Mueller
Hans-Peter Mueller
2022-10-02
Hallo Bishnu ,Es geht mir insgesamt sehr gut. Danke Dir nochmal für Deine tollen Behandlungen, auch das Yoga hat mir sehr gut getan, und dann die hervorragende Küche deiner tollen Mitarbeiterin.das ganze war schon sehr, sehr gut. „Erste Sahne würde man wohl sagen“ Freue mich schon sehr auf ein Widersehen Anfang November zu einer 14 Tage Panchakarma Kur.BIS DAHIN ALLES LIEBE UND GUTEPETER
L. S.
L. S.
2022-09-30
Ich kann den Yoga Unterricht bei Bishnu sehr empfehlen. Wohltuend, lustig und körperlich anspruchsvoll. Bringt Geschmeidigkeit in verrostete Gelenke, Freude im Herzen und Schauerstoff ;-)
KRi
KRi
2022-08-12
Namasté & Danke... 🕉💟
S. Taylor
S. Taylor
2022-06-26
Namaste Bishnu, ich möchte mich auf diesem Weg noch einmal für die wunderschöne und sehr erholsame 7 Tage-Kur nach Pfingsten bedanken. Du hast dir sehr viel Zeit für mich genommen und die Anwendungen speziell auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt. Du hast mir gezeigt, dass Ayurveda nicht nur Ernährung bedeutet, sondern das auch kleine Veränderungen einem perfektionistischen Vata-Pitta–Typen im Alltag unterstützen können. Im Hier und Jetzt zu Leben und mit Dankbarkeit anzunehmen, was uns das Leben bringt. Das eine Mutter nicht nur an alle anderen denkt und sich selbst vernachlässigt. Das haben wir gemacht: verschiedene Atemtechniken, kleine Yogaeinheiten für meinen Alltag, eine kleine Morgen Routine, gemeinsames leckeres Ayurvedisches Essen genossen, verschiedene Massagen und viele intensive Gespräche. Es war eine sehr schöne Zeit und ich werde im nächsten Jahr wieder eine Kur bei dir machen. Herzliche Grüße Sandra
Gretel Vasz
Gretel Vasz
2022-05-21
Aufbauend, erholsam, nachhaltig wirksam - so habe ich die dreitägige Ayurvedakur bei Bishnu erlebt. Da ich an chronischen Kopfschmerzen und Schlafstörungen leide, hatte ich ziemlich viel an "Gepäck" dabei für nur drei Tage und doch hat es Bishnu geschafft Heilungsprozesse anzustoßen und mein Verhalten im Alltag nachhaltig zu verändern. In den drei Tagen selbst konnte ich mich Dank erholsamer Massagen, Stirnölgüssen, Saunasitzungen, Fußbädern, Atemübungen und leckerem ayurvedischem Essen wunderbar entspannen - die Kur wirkte auf so vielen Ebenen und ich plane mir jetzt bereits eine Wiederholung ein. Fazit: Sehr empfehlenswert!
Juliane Riedel
Juliane Riedel
2022-03-16
Lieber Bishnu, liebe Katrin vielen Dank für Eure liebevollen Behandlungen. 10 Tage lang wie eine Königin behandelt zu werden, ist wirklich ein Luxus und es hat mir sehr geholfen mich in dem Stress der Gesellschaft wieder neu zu norden und Kraft zu tanken. Körper, Geist und Seele sind jetzt wieder fröhlich miteinander und können sich jetzt sich jetzt achtsam in die Aufgaben des Lebens und der Gesellschaft stürzen.
Systemische Familienaufstellung Berlin Sophie Lühr
Systemische Familienaufstellung Berlin Sophie Lühr
2022-01-28
Lieber Bishnu und Team, ich habe selten soviel Achtsamkeit und Freundlichkeit erlebt und danke euch von ganzen Herzen, dass ich mich total vertrauensvoll in eure Hände begeben konnte - weil ihr mit Herz und Seele behandelt, und mit Respekt dem Körper gegenüber. Danke auch für die Atemtechniken und die kleinen YogaÜbungen für den Alltag, sowie die Entgiftungstipps und die 5 Tage Auszeit in euren wohlig warmen Räumen!
Anja Koch
Anja Koch
2022-01-18
Außergewöhnlich! Die 3-tägige Ayurveda Kur zwischen den Jahren war ein wichtiger Durchbruch, um Stress, viele Gedanken, einen verletzten Arm und inneres Durcheinander hinter mir zu lassen. Bishnu hat mir jeden Tag fast 4 Std. exklusiv seine Zeit geschenkt. Die originalen (!) ayurvedischen Behandlungen mit Gebeten, Chanting und vedischen Hymnen waren genau auf mich abgestimmt: Massagen (mit Klangschalen!), hochwertige Öle, Detox, Ernährung sowie personalisierte Yoga- und Atemübungen. Jeder Behandlungstag wurde mit einem frisch zubereiteten ayurvedischen Mittagessen abgerundet. Wichtig ist mir, die tiefen Nachwirkungen festzuhalten - die unbeschreibliche Ruhe, Gleichgewicht und Flow, die Fähigkeit loslassen, aufgebaute Energie und ein neues Level, um mit den "Yoga-Werkzeugen" langsam meinen Arm in die Beweglichkeit zurück zu führen.