Ayurvedische Kochkurse in Potsdam “Typgerecht essen mit Ayurveda“ – topaktuell

Ayurveda bedeutet das Wissen vom Leben. Die Lehren der Ayurveda blicken auf mehrere Jahrtausende zurück und doch ist Ayurveda heutzutage so modern wie noch nie! Ayurveda verbindet alte Traditionen mit den Bedürfnissen unserer modernen Welt und bietet uns ganzheitliche Lebenskonzepte. Ayurveda gibt uns Antworten wie wir unseren hektischen Alltag und stressige Lebensweise in ein nachhaltiges und selbstverantwortliches Leben umwandeln können.

Lernen Sie in unseren ayurvedischen Kochkursen die Wirkungen der Doshas und die Konstitutionen besser zu verstehen und gestalten Sie Ihr Leben mit frischen Zutaten und ausgewogenen Geschmacksrichtungen neu! Die Investition lohnt sich! Ihr Immunsystem und Stoffwechsel werden es Ihnen danken.

Wir werden in den Kursen die Speisen nach sattvischer Ernährung vorbereiten, diese sind ausgleichend für alle Doshas und können von allen Konstitutionstypen gegessen werden. Mit der sattvischen Ernährung öffnen wir uns für die feinstoffliche Welt und gewinnen einen Zugang zur spirituellen Natur.

Bringen Sie einfach Ihre Kreativität und Liebe zum Kochen mit! Wir freuen uns auf Sie!

Die ayurvedischen Kochkurse beinhalten:

• Krankheitsbilder aus ayurvedischer Sicht
• Die eigene Konstitution erkennen
• Ayurveda-Tipps zum Dosha-Ausgleich
• Ausgleichende Gerichte zur Therapie-Unterstützung
• Die ayurvedischen Gewürze und Wirkungen
• Grundregeln der ayurvedischen Ernährung
• Acht Faktoren der Nahrung (Qualität und Verträglichkeit)
• Die Mahlzeiten im Ayurveda
• Die Ayurveda-Hausapotheke
• Gesundes Verhalten für jeden Tag
• Rezepte zum Nachmachen

* Intensivkurs

Haben Sie oft Beschwerden wie Magenprobleme, Neurodermitis, Arthrose, Hautprobleme, Migräne, Depressionen Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder leiden Sie einfach an Schlaflosigkeit?

In unserem intensiven Ayurveda Kochkurs lernen Sie die Krankheitsbilder aus ayurvedischer Sicht zu verstehen und wie Sie selbst zur positiven Veränderung der Doshas mit den richtigen Lebensmitteln abgestimmt für Ihre Konstitution beitragen können.

Beide Kurse können Sie mit einer Entdeckungstour durch die unvergleichliche Kulturlandschaft Potsdams und Berlins gerne kombinieren. Urlaub in Deutschland ist in diesem Jahr “in”.

Termine und Preise