Ayurveda
Ayurveda bedeutet “Das Wissen vom Leben”. Zu den wichtigsten Elementen dieses ganzheitlichen Systems gehören Massagen, Dampfbäder, Ölgüsse, Ernährungslehre, Yogapraxis sowie Pflanzenheilkunde. Sie dienen der Erhaltung der Gesundheit, entgiften und reinigen den Körper, beruhigen den Geist und sind hilfreich bei der Genesung oder Erholung auch bei akuten sowie chronischen Krankheiten. Ayurveda erweist sich als erfolgreich unter anderem bei der Behandlung folgender Krankheiten oder Beschwerden: Diabetes, Stresssymptome, Schlafstörungen, Migräne, Kopfschmerzen, Übergewicht, Hautprobleme, erhöhtes Cholesterin, hoher Blutdruck, Depressionen, Bronchialasthma, Atemwegserkrankungen, Arthritis, Schlaganfall, Burn-Out-Syndrom.
z.B. die 14-tägige Ayurveda-Reinigungskur zur effektiven Erneuerung und Regeneration findet im Himalaya Yoga & Ayurveda Zentrum in Babelsberg, einem Stadtteil Potsdams mit ganz eigenem Charme, statt. Durch die intensiven Ausleitungstechniken des Panchakarma (Virecana, Nasya, Basti, Sarvanga Sveda -Vollkörper-Kräuterdampfbad-), viel Ruhe und tägliche Ölmassagen wird Ihr Körper von seinen abgelagerten Giften, überschüssigen Doshas und anderen Krankheitsfaktoren befreit. Regelmässig finden Arztkonsultationen und spezielle Behandlungen mit Öl, Heilpflanzen und ayurvedischen Aufbaupräparaten statt. Durch diese Maßnahmen wird das vegetative Nervensystem stabilisiert und die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederhergestellt. Eine umfassende Regeneration erfolgt. Sie gelangen auf einem natürlichen Weg zu mehr Gesundheit und Immunkraft.
oder
Das dreitägige Ayurveda Erholungsprogramm trägt durch die Massagen und Ölbehandlungen u. a. dazu bei, dass Sie Ihr genaues Gespür für Ihren Körper wiedererlangen können. Sie werden durch die Behandlungen Ihre Gesundheit und Widerstandsfähigkeit stärken.Täglich erhalten Sie Behandlungen im Umfang von drei bis vier Stunden. Außerdem wird ein ayurvedisches Mittagessen gereicht.
