Ayurveda Wellness und individuelle Rundreise in Nepal

Ayurveda Wellness und individuelle Rundreise in Nepal

Itinary

Mit einem einheimischen Reiseleiter entdecken Sie die Kultur im Kathmandutal, besuchen hinduistische sowie buddhistische Stätten und Königspaläste. Sie wandern in der unberührten Umgebung von Kathmandu, Patan und Bhaktapur, besuchen Dörfer und kleine Städte, Bewohner des Kathmandutals (z. B. Künstler, Bauern, Schüler, Sadus), rituelle Kraftplätze und die bedeutendsten Tempel des Kathmandutals.

Im Chitwan-Nationalpark können Sie sich per Jeep und Kanu, bei einem Elefantenritt oder zu Fuss an der Tierwelt (z. B. Nashörner, Tiger, Elefanten, viele Vogelarten) erfreuen. Sie besuchen das Gelände des Geburtsortes von Buddha in Lumbini, geniessen von der lebendigen Stadt Tansen aus die Bergwelt und lassen sich bei einem Ayurveda-Wellness-Programm in Pokhara verwöhnen.

Vorgesehene Besuchsorte: Kathmandu, Bhaktapur, Patan, Bodhnath, Nagarkot, Bugamati, Pharping, Kirtipur, Dhulikhel, Nala, Panauti, Chitwan-Nationalpark, Lumbini (Buddhas Geburtsort), Tansan und Pokhara – mit herrlichem Ausblick auf die wunderschöne Berglandschaft des Himalaya.

1. Tag:
Flug in der Economy Class von Berlin, Frankfurt oder Zürich nach Kathmandu

2. Tag:
Ankunft in Kathmandu. Transfer zum Hotel.

3. Tag:
Tagsüber Besichtigung der Innenstadt von Kathmandu mit dem berühmten Durbar Square. Abends besuchen Sie die Stupa von Swayambhunath, von wo aus Sie das Kathmandutal überblicken können.

4. Tag:
Vormittags Fahrt nach Dakshinkali. Die Düsternis der bewaldeten, schluchtartigen Umgebung bildet den rechten Rahmen für diese Stätte, die der Göttin Kali geweiht ist, dem Symbol der gierigen, aggressiven Seite des Menschen. Von dort wandern Sie über die Reisfelder nach Parping, picknicken in einem wunderschönen Wald mit Ausblick über das Kathmandutal, besuchen eine Höhle des Guru Rinpoche (der im 8. Jh. den Buddhismus nach Tibet brachte), den Vajra Yogini-, den Sekhara- und den Narayan-Tempel sowie Kirtipur, das reizvollste Newar-Städtchen im Kathmandutal.

5. Tag:
Ganztägige Tour nach Patan. Die Stadt entfaltete sich zu einem religiösen wie weltlichen Mittelpunkt mit dem Durbar Square und seinen hinduistischen und buddhistischen Heiligtümern, mit seiner für die Städte des Kathmandutals charakteristischen Durchdringung von Palästen und religiösen Kultstätten. In diesem “open-air-Museum” können Sie den Alltag der Menschen miterleben, insbesondere der Kunsthandwerker. Mittagessen in einem exklusiven Restaurant im Patan-Museum. Weiterhin besuchen Sie Sehenswürdigkeiten wie die Tempel Kumbhesvara, Kwa Bahal und Mhabauda, auf Wunsch weitere Stätten.

6.Tag:
Heute besuchen Sie den Hain von Pashupatinath. Pashupatinath ist der wichtigste religiöse Ort in Nepal, Verbrennungsstätte, Aufenthaltsort zahlreicher Yogis und (heiliger und weniger heiliger) Saddhus. Nachmittags und abends besuchen Sie den grossen Stupa von Bodnath, ein Kloster und einen (tibetisch-buddhistischen) Lama (hoher tibetisch-buddhistischer Geistlicher). Die tibetischen Flüchtlinge prägen das buddhistische Leben Nepals.

7. Tag:
Ganztägiger Aufenthalt in Bhaktapur, der schönsten der Newar-Städte, die ihr historisches Stadtbild ebenso wie ihre althergebrachte Lebensweise ursprünglicher bewahrte als die beiden Schwesterstädte. Sie besichtigen den Durbar Square, Nyatapala Mandir, Taumadhi Tole, den Königspalast und den Dattajatra-Tempel. Nachmittags besuchen Sie den bekannten Mandalamaler Madu Narayan Citrakar, der Sie in die Kunst der Tangka-Malerei (buddhistische Rollbilder) einführen wird. Abends Fahrt in das geschmackvolle Nagarkot Farmhouse.

8. Tag:
Bei einem grossartigen Blick auf die Bergkette inkl. Mt. Everest, dem höchsten Berg der Erde, Genuss des berühmten Sonnenaufgangs im Himalaya. Tagsüber Freizeit. Sie können Dörfer und Menschen der Umgebung entdecken und sich erholen.

9. Tag:
Vormittags Fahrt zum Nagarkothügel mit dreistündiger entspannender Hügelwanderung nach Changu Narayan, einem bedeutenden hinduistischen Heiligtum des Kathmandutals. Nachmittags Weiterfahrt nach Dhulikel.

10. Tag:
Von Dhulikel aus haben Sie einen Blick auf die schneebedeckten Ketten des zentralen Himalaya-Massivs vom Anapurna im Westen bis zu Lhotes und Makalu im Osten. Sie unternehmen einen Tagesausflug nach Panauti und Nala, einem alten nwarischen Dorf. Die Ortschaften liegen am Zusammenfluss von Rosi Khola und Punyamamata Khola. Wie viele Flussmündungen gilt auch diejenige von Panauti/Nala als heilig und ist das Ziel von Pilgern. Da sich früher bedeutende Handelsrouten hier kreuzten, gibt es noch einige sehenswerte grosse Tempel. Abends zurück nach Dhulikhel.

11. Tag:
Fahrt in den Chitwan Nationalpark. Nach der Ankunft unternehmen Sie eine kleine Dschungelwanderung und erleben einen einzigartigen Sonnenuntergang im Terai.

12. Tag:
Am frühen Morgen beobachten Sie die Vögel, die im Nationalpark heimisch sind. 450 verschiedene Arten hat man dort nachgewiesen. Nach dem Frühstück fahren Sie mit dem Jeep durch den Dschungel und können sich an der Tierwelt erfreuen. Am Abend unternehmen Sie zu Fuss eine Abenteuer-Dschungel-Wanderung. Später erleben Sie die Aufführung eines Kulturtanzes der Terai-Bewohner.

13. Tag:
Nach dem Frühstück Fahrt nach Lumbini, ein ganz besonderer Ort für die Buddhisten in aller Welt. In Lumbini besichtigen Sie das Gelände um Buddhas Geburtsort. Später Weiterfahrt nach Tansen durch eine wunderschöne, grüne Landschaft. Tansen ist ein lebendiges Städtchen mit verwinkelten Gassen und mittelalerlichem Flair, einem alten Stadttor und imposanten Tempeln.

14. Tag:
Stadtbesichtigung in Tansen und Weiterfahrt nach Pokhara, mit grandiosen Ausblicke auf die Berge. Nach Ankunft in Pokhara Begrüssung im Ayurveda Health Home mit deutschem Management. Einführung in das Zentrum und die Behandlungen. In den nächsten Tagen werden nach Bestimmung des jeweiligen Konstitutionstyps die Behandlungen durchgeführt, z.B. Sirobhyanga (Kopf-Massage), Mukhabhyanga mit Kraeutermaske (Schönheitspflege), Kayabhyanga (Vollkörper Massage), Pindasweda (Massage mit Kräutersäckchen zur Entgiftung und Entschlackung).

An Tagen, an denen Yoga und Schulungen stattfinden, beginnt das Programm zwischen 7 und 8 Uhr. Die Behandlungen dauern 4 – 5 Stunden. Zwischen den Therapien sind kleinere und längere Pausen vorgesehen, in denen Sie gemütlich durch Pokhara-Lakeside bummeln, die umliegenden Achttausender bestaunen, auf dem Fewa-See paddeln oder die Umgebung kennenlernen können.

15. Tag:
Individuelle Anwendungen, z. B. Kayabhyanga (Reinigungs-Massage), Ubatan Abhyanga (Kräutermassage), Kopf- und Fussprogramm, Rückenverwöhnprogramm.

16. Tag:
Individuelle Anwendungen, z.B. Abhyanga, Pindasweda oder Schirodhara.

17. Tag:
Individuelle Anwendungen, z. B. Siro Dhara (Stirnölguß), Picu (warme Ölauflagen), Vollkoerperklopfmassage, Sarvanga Sveda (Vollkörperdampfbad). Freuen Sie sich auf einen entspannten Tag mit neuen Erfahrungen!

18. Tag:
Individuelle Anwendungen, z. B. Siro Basti (Öltherapie für das Kronenchakra, für den Kopf- und den Geist), Cakra Basti (Chakren-, Energie-, Impuls-Therapie), Netra Kalpa (Augen-Entspannungstherapie).

19. Tag:
Individuelle Anwendungen, z. B. Vollkörperölbad, Netra Kalpa (Augen- und Entspannungstherapie).

20. Tag:
Am Morgen: Yoga und Meditation. Nach dem Frühstück Flug nach Kathmandu mit wunderschönem Blick auf die Bergwelt Nepals. Übernachtung im Hotel Vajra. Abschlussdinner.

21. Tag:
Flug nach Berlin / Zürich

Inklusive / Exklusive

Inklusive

  • deutschsprachiger Reiseleiter;
  • Besichtigungen gemäss Programm in Kathmandu und Pokhara;
  • Doppelzimmer mit Frühstück inkl. Steuern;
  • 7-TägigeAyurvedaK ur in Kathmandu
  • Einzelzimmer mit Vollpension während des Ayurvedaaufenthalts;
  • alle Transfers von und nach Kathmandu;
  • alle Behandlungen werden abhängig vom Konstitutionstyp, eventuellen
  • eschwerden sowie nach Empfehlung des Arztes duchgeführt;
  • Notwendige Eintritte in Kathmandu;
  • Flug Pokhara – Kathmandu;
  • Betreuung durch unsere lokale Agentur in Nepal;

Exklusive

  • Internationaler Flug;
  • Mittagessen und Abendessen (außer Ayurvedaaufenthalts) sowie Getränke und Alkohol;
  • Visumkosten für Nepal ca. US$ 45,00 (Gültigkeit 30 Tage ab Ausstellungsdatum);
  • Gegenstände persönlicher Natur, wie Trinkgeld etc.
  • Gern stellen wir für Sie auf Wunsch ein Einzelzimmer zur Verfügung
  • Einzelzimmer Aufpreis Euro 250,00.

Preis & Termine

TermineAjasrika CenterAyurveda Health
Reisedaten nach freier Wahl

Was Unsere Kunden Sagen

Manuel Anhold
Manuel Anhold
2024-03-05
Wir haben im Januar eine traumhaften Reise nach Nepal gemacht. Wir wurden im Vorfeld geduldig und professionell von Bishnu zu allen Optionen beraten und hatten eine perfekte Reiseplanung. Die Reise mit Begleitung von Puskal Karki war einfach herrlich. Wir haben Kathmandu, Teile des Tals sehen können und Trekking ab Pokhara mit herrlichen Landschaftseindrücken erleben dürfen. Nachfolgend waren wir im Chitwan-Nationalpark, um danach Lumbini zu bereisen. Den Abschluss bildete nochmals Kathmandu. Wir blicken zurück auf unendlich viele tolle kulinarische, landschaftliche, spirituelle Eindrücke und menschliche Begegnungen. Die geführte Reise war stets von Hatha-Yoga begleitet und hat uns zu fantastischen Zwischenstopps und Unterkünften gebracht. Gerne kommen wir wieder nach Nepal, wo wir uns mehr als wohl gefühlt haben. Schön ist es ganz in der Nähe ein erstklassiges Yoga-Zentrum zu haben, wo jederzeit Erinnerungen an Nepal geweckt werden können.
SK
SK
2024-02-27
Ich war sieben Tage zur Panchakarma-Kur im Himalaya-Zentrum. Die intensive Behandlung war sehr wohltuend. Ich konnte gut entspannen und auch besser schlafen. Wir haben auch sehr wirkungsvolle Yoga- und Atemübungen gemacht und ich habe gute Empfehlungen zur Ernährung bekommen. Insgesamt sehr zu empfehlen!
Susanne Lorenz
Susanne Lorenz
2024-02-21
Lieber Bishnu, Du hast mir mit Deinem Team bei der 10-Tage-Kur wirklich sehr nachhaltig geholfen. Ich habe mich sehr wohl, behütet und umsorgt gefühlt. Jetzt bin ich endlich wieder voll beweglich und meistens schmerzfrei, jedenfalls weiß ich, wie ich mir helfen kann dank Deiner ganzheitlichen kompetenten und so wohltuenden Behandlungen. Ich danke Dir sehr und bin sehr froh, dass ich mich auf Deine Behandlungen eingelassen habe. Namaste Susanne
Doreen
Doreen
2023-12-17
Ich habe im Oktober eine 7-tägige Ayurvedakur (Panchakarma) durchgeführt. Diese Kur war wirklich Erholung für Körper, Geist und Seele, denn wie bei vielen Menschen, hatte sich hier eine Menge angesammelt und ich wollte wieder mehr ins Gleichgewicht kommen. Yoga, Ayurveda-,ernährung, Meditation und Achtsamkeit, in allen Bereichen spürt man, welchen großen Erfahrungsschatz und welche Begeisterung Bishnu mitbringt und vor allem,wie sich Tradition und sein umfangreiches Wissen so inspirierend vereinen. Diese Woche hat so viel angenehm und sehr nachhaltig verändert, ganz nebenbei auch mein Gewicht😉 Ich kann dir nicht genug danken lieber Bishnu und auch deinem Team, daß ihr mich in dieser Woche mit eurer ganzen Expertise begleitet habt. Es war eine so schöne, fröhliche und wertvolle Woche.. Ich danke dir für die Energie und Freude, die du mir geschenkt hast. Herzlichst, Doreen
Harry
Harry
2023-11-22
Diese fünf Tage in Bishnus wissenden, behutsamen Händen haben mir sooo gut getan. Vielen, vielen Dank! Ich komme wieder. Harry
Nadine H.
Nadine H.
2023-06-05
Ich habe eine 7-tägige Ayurveda-Kur im Himalaya Yoga- und Ayurveda Zentrum Potsdam genießen dürfen. Das war eine besondere Erfahrung und ein pures Glückserlebnis. Nach einer längeren schwierigen Lebensphase genau das Richtige. Ich danke Bishnu und seinem Team aus tiefem Herzen für diese wertvolle Zeit! Die ayurvedischen Behandlungen, die Bishnu sorgsam nach meinen gesundheitlichen Bedürfnissen ausgewählt hat, waren eine unglaubliche Wohltat für Körper und Seele. Man spürt seine Liebe und Hingabe für das, was er tut, bei jeder Berührung. Bishnu hat sich zudem immer auch Zeit genommen für Gespräche, in denen er sich mit viel Geduld und Mitgefühl meinem Innenleben gewidmet hat. Er hat mir wertvolle Impulse gegeben und mir dadurch Zuversicht geschenkt. Abgerundet wurde jeder Tag mit einem köstlichen ayurvedischen Mittagessen, das liebevoll und mit Leidenschaft vom Küchenteam gezaubert wurde. Auch das gemeinsame Essen und die Gespräche bei Tisch trugen zu einer herzlichen und familiären Atmosphäre bei. Ich habe mich rundum wohl und umsorgt gefühlt. Ich komme auf jeden Fall und sehr gern wieder und freue mich schon darauf!
Jenni Jennina
Jenni Jennina
2023-03-29
Ich kann Bishnu und sein Wirken nur empfehlen, ist es sein Wissen, sein intuitives Können oder seine Fähigkeit den Menschen zu sehen und zu spüren, was er wann wie braucht. Ein tiefes ayurvedisches Wissen im Herzen Babelsberg. Danke für alles.
Claudia Fischer
Claudia Fischer
2023-02-28
Bishnu und sein Team sind LIEBE! Das Essen ist so lecker, die Behandlungen wirksam, sehr wohltuend und auch manchmal anstrengend, was ja Sinn macht und Yoga super effektiv!! Ich habe mir eine 5-Tages-Entgiftungskur gegönnt und komme wieder! NAMASTE und Danke Bishnu 🙏
Анастасия Смык
Анастасия Смык
2023-02-01
Прекрасное место для души и тела! Невероятная атмосфера и энергетика! Здесь чувствуешь себя хорошо и забываешь свои проблемы! Это место, в которое всегда хочется возвращаться или же остаться там и не уходить!Замечательный учитель - Бишну Карки! Открытый, добрый, приветливый, веселый и мастер своего дела! Благодарю 🙏
Karin Kuschik
Karin Kuschik
2023-01-21
Wer wieder in die Balance kommen will, ist bei dem wunderbaren Bishnu genau richtig. Mit viel Hingabe, Know-how und Achtsamkeit hat er mich wieder hergestellt. Viel erklärt, wenn es wichtig war und es auch komplett sein lassen, wenn Nachspüren wichtiger war. Absolut empfehlenswert für alle, die body, mind and soul wieder in Einklang bringen möchten, ohne direkt nach Kerala zu fliegen. Magie mitten in Potsdam. Tausend Dank, lieber Bishnu!