AYURVEDA ABNEHMPROGRAMM
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ENTFALTE DEINE INNERE AUSSTRAHLUNG MIT DEM AYURVEDA ABNEHMPROGRAMM
Dein Körper ist deine Ausstrahlung! Willkommen zu unserem transformierenden ayurvedischen Abnehmprogramm, das Kräuterpulvermassagen, das Langana-Ayurveda-Diätprogramm,(Detox-Programm) und Schlankheitstee umfasst, um dir bei der Erreichung deiner Gewichtsabnahmeziele zu helfen. Beginne ein neues Kapitel deiner Wellness-Reise und entdecke die Geheimnisse nachhaltiger ayurvedischer Gewichtsabnahme in unserem Himalaya Yoga und Ayurveda Zentrum in Potsdam.
Mindestaufenthalt: 7 – 14 Tage
Inklusive Leistungen:
- Persönliche Konsultation: Eine ausführliche Beratung mit einem Ayurveda-Arzt, um deine individuelle Körperkonstitution zu bewerten, Ungleichgewichte zu erkennen und das Programm auf deine spezifischen Bedürfnisse zuzuschneiden.
- Therapeutische Behandlungen: Traditionelle ayurvedische Therapien und Massagen zur Entgiftung des Körpers, Verbesserung des Stoffwechsels und Reduzierung von Übergewicht. Dazu gehören Udvartana (Kräuterpulvermassage), Abhyanga (Ölmassage), Swedana (Kräuterdampfbad) und mehr.
- Kochkurse: Interaktive Sitzungen, in denen du lernst, ayurvedische Mahlzeiten zuzubereiten, die die Gewichtsabnahme fördern. Dabei werden Kräuter, Gewürze und Zutaten verwendet, die deine Abnehmziele unterstützen.
- Lebensstiländerungen: Beratung zur Einführung gesunder Gewohnheiten, einschließlich Schlafmustern, Stressbewältigungstechniken und maßgeschneiderter Trainingsroutinen.
- Ayurvedischer Diätplan: Individuell angepasste Ernährungsempfehlungen, die auf deinem Körpertyp und deinen Gewichtsabnahmezielen basieren. Dazu gehören ausgewogene Kombinationen aus nährstoffreichen Lebensmitteln, pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln und Richtlinien zur Portionskontrolle.
- Kräuternahrungsergänzungsmittel: Die Verwendung von ayurvedischen Kräutern und Formulierungen, die die Gewichtsabnahme, Verdauung, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Dazu gehören Triphala, Guggul, Garcinia Cambogia und andere.
- Yoga und Meditation: Tägliche Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und wöchentliche Meditationssitzungen zur Förderung der körperlichen Fitness, Stressreduktion, Achtsamkeit und Unterstützung des Gewichtsmanagements.
- Gruppenunterstützung: Möglichkeiten, sich mit Gleichgesinnten auf derselben Kur zu verbinden und eine unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der Erfahrungen und Herausforderungen geteilt werden können.
- Nachhaltige Nachbetreuung: Empfehlungen, die dir helfen, die während des Programms erzielten Ergebnisse zu halten und langfristig erfolgreich ein gesundes Gewicht zu bewahren.
Inklusive / Exklusive
Inklusive
- Ayurvedische Behandlungen, ayurvedisches Mittagessen & Tee
Exklusive
- Medikamente
Preis & Termine
Termine | Preis ohne Unterkunft | Preis mit Unterkunft |
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7 Tage ayurvedischen Abnehmprogramm | 2.170,00 | 2.650,00 |
Einzelzimmer | 120,00 | |
14 Tage ayurvedischen Abnehmprogramm | 4,200,00 | 5.200,00 |
Einzelzimmer | 240,00 |