Author: hyogaadmin

Wir haben im Januar eine traumhaften Reise nach Nepal gemacht. Wir wurden im Vorfeld geduldig und  von Bishnu zu allen Optionen beraten und hatten eine perfekte Reiseplanung. Die Reise mit Begleitung von Puskal Karki war einfach herrlich. Wir haben Kathmandu, Teile des Tals sehen können und Trekking ab Pokhara mit herrlichen Landschaftseindrücken erleben dürfen. Nachfolgend waren wir im Chitwan-Nationalpark, um danach Lumbini zu bereisen. Den Abschluss bildete nochmals Kathmandu. Wir blicken zurück auf unendlich viele tolle kulinarische, landschaftliche, spirituelle Eindrücke und menschliche Begegnungen. Die geführte Reise war stets von Hatha-Yoga begleitet und hat uns zu fantastischen Zwischenstopps und Unterkünften gebracht. Gerne kommen wir wieder nach Nepal, wo wir uns mehr als wohl gefühlt haben. Schön ist es ganz in der Nähe ein erstklassiges Yoga-Zentrum zu haben, wo jederzeit Erinnerungen an Nepal geweckt werden können.

Namaste Bishnu !!

Die Reise war einfach wundervoll. Dies insbesondere Dank Bishnu, welcher nicht nur ein äusserst kompetenter Reiseleiter ist (unglaublich, das Wissen, welches er über die Geschichte von Nepal hat), sondern es durch seine menschliche Qualitäten und seine aufgestellte Natur auch wunderbar versteht, die nepalische Kultur und uns Touristen zu vereinen. Es waren 2,5 wunderschöne Wochen in einer prachtvollen Natur und Kultur und einer tollen Reisegruppe mit zwei tollen Reiseleitern (Bishnu und Puskal). Eine Reise, welche mein Herz berührt hatte und schlussendlich auch dazu führte, dass ich meine Lebensstil verändert habe. Ich mache jetzt zu Hause fast täglich Yoga (dank dem Erlernten in Nepal) und ernähre mich viel bewusster und gesünder. Hinzu kommt, dass ich durch die Kraft der positiven Gedanken, welche Bishnu mir vermittelt hatte, wieder Vertrauen in mein Knie habe (Sportverletzung) und sogar Yogaübungen mache, die ich gedacht hatte, nie wieder machen zu können. Selbst das abwärts wandern, bereitete mir keine Mühe. Die mitgebrachten Wanderstöcke kamen jedenfalls nicht zum Einsatz. Sie waren schlichtweg überflüssig.

Ich kann diese Reise allen empfehlen, die es lieben, einen Mix zwischen Yoga, Natur, Kultur und Trekking zu erleben. Dank Bishnu’s offene Art hatten wir die einmalige Chance, mit den Einheimischen auf lockere Art und Weise in Kontakt zu treten und für einen Moment Teil ihres Alltaglebens zu werden. Erlebnisse wie der Besuch beim Mandala-Maler oder das Ayurveda-Verwöhnprogramm sorgten neben dem wunderbaren Essen und der tollen Stimmung innerhalb der Gruppe zusätzlich für ein unvergessliches Erlebnis. Nicht zu vergessen das eindrückliche Himalaya-Gebirge, welches alleine schon ein Besuch in Nepal wert ist. Sonja aus Schweiz Zürich

Detoxen ist in Mode! Was heißt das eigentlich? Das Wissen darüber existiert schon tausende von Jahren. Ich wollte so eine ayurvedische Reinigung, bzw. Entschlackung zur Erhaltung meiner Gesundheit auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene einfach mal am eigenen Körper erfahren.
Von Bishnu, einem Freund von mir aus Potsdam, Yogalehrer und Ayurvedatherapeut, wurde mir diese „Panchakarma- Kur“ in seinem Center Ajasrika in Nepal, ans Herz gelegt.
Und so kam es, dass ich mich entschied, im Herbst 2016 für drei Wochen nach Nepal zu reisen, um dieses Land kennenzulernen und um diese Panchakarma-Kur für 14 Tage zu erleben.
Auffallend für mich war das gesamte sehr freundliche und angenehme Team, so wie der Ayurveda-Arzt, die Ayurveda-Therapeuten, der Yogalehrer, die Ayurvedaköchin. Bis heute erinnere ich mich gern an ihre Fröhlichkeit, Aufrichtigkeit und Herzlichkeit. Sie haben ihre Arbeit mit Liebe und Hingabe verrichtet. Obwohl ich der englischen Sprache nicht mächtig bin, klappte die Verständigung hervorragend! Mit Händen, Füßen, Mimik, Gestik, teilweise einer deutschsprachigen Reiseführerin und dem modernen Googleübersetzer.

Mit einer Konsultation des Ayurvedaarztes und dem folgenden individuell ausgerarbeiteten Ayurveda-Programm begann meine Zeit der Entschlackung und Entgiftung. Die Ernährung wurde bewusst umgestellt. Das Angebot war nicht unbedingt vielfältig, dafür sehr sehr schmackhaft! Ich kann mich nicht erinnern, dass ich irgendwelche Entzugserscheinungen hatte. Das Gemüse und die Milch kamen vom Bauern gegenüber. Täglich konnte ich von meinem Balkon aus zusehen, wie die Tiere und die Pflanzen versorgt wurden. Die ayurvedische Köchin zauberte täglich die köstlichsten Speisen. Etwa zweimal am Tag bekam ich Therapien, die vorwiegend Öl-Massagen waren. Zweihändig und vierhändig, synchron, kraftvoll, professionell, überraschend! Das Öl wurde auf mein Körperkonstitutionstyp abgestimmt.
Ich hatte das Gefühl, dass jede Muskelzelle, jede Faszie, jedes Gelenk ausgewrungen und bearbeitet wurde. Und das jeden Tag! Die Stirn-Öl-Güsse waren für mich die Höhepunkte während der Therapie. Stress und Ballast konnte ich dadurch loslassen.
Außerdem wurde auf eine ganz sanfte Art mein Magen-, Darm- Trakt gereinigt mit abführenden Kräutern, Milch und Ghee. Es folgte der Einlauf mit garantiertem Erfolg! Die Verständigung darüber brachte uns auf beiden Seiten viel Spaß ein…Die Reinigung der Nase, der Augen und der Ohren gehörte mit zur täglichen Praxis, ebenso sanfte Yogastunden und Pranayama. Die deutschsprachige Literatur vor Ort gab mir das Hintergrundwissen und Verständnis für dieses Rundumprogramm.
Ich konnte Stress und Ballast abstreifen, eine Leichtigkeit wahrnehmen, und strotzte vor Energie und Gesundheit…kaum zu glauben. Diese Kur ist eine Heilung auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene. Die nepalesische Sonne war stets präsent und begleitete mich auf allen Wegen.
Alles möchte ich hier nun doch nicht verraten, denn ich möchte den Leser aufmerksam machen auf das schöne Land mit den so wunderbaren Menschen, verbunden mit der Kunst, Kultur und vor allem auf das praktisch angewendete Wissen vom gesunden Leben, welches schon viele tausend Jahre alt ist…

An dieser Stelle bedanke und verneige ich mich vor dem gesamten Profiteam im Ajasrika- Ayurveda und Panchakarma- Center und vor dem Land Nepal!

Namasté

Detoxen ist in Mode! Was heißt das eigentlich? Das Wissen darüber existiert schon tausende von Jahren. Ich wollte so eine ayurvedische Reinigung, bzw. Entschlackung zur Erhaltung meiner Gesundheit auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene einfach mal am eigenen Körper erfahren.
Von Bishnu, einem Freund von mir aus Potsdam, Yogalehrer und Ayurvedatherapeut, wurde mir diese „Panchakarma- Kur“ in seinem Center Ajasrika in Nepal, ans Herz gelegt.
Und so kam es, dass ich mich entschied, im Herbst 2016 für drei Wochen nach Nepal zu reisen, um dieses Land kennenzulernen und um diese Panchakarma-Kur für 14 Tage zu erleben.
Auffallend für mich war das gesamte sehr freundliche und angenehme Team, so wie der Ayurveda-Arzt, die Ayurveda-Therapeuten, der Yogalehrer, die Ayurvedaköchin. Bis heute erinnere ich mich gern an ihre Fröhlichkeit, Aufrichtigkeit und Herzlichkeit. Sie haben ihre Arbeit mit Liebe und Hingabe verrichtet. Obwohl ich der englischen Sprache nicht mächtig bin, klappte die Verständigung hervorragend! Mit Händen, Füßen, Mimik, Gestik, teilweise einer deutschsprachigen Reiseführerin und dem modernen Googleübersetzer.

Mit einer Konsultation des Ayurvedaarztes und dem folgenden individuell ausgerarbeiteten Ayurveda-Programm begann meine Zeit der Entschlackung und Entgiftung. Die Ernährung wurde bewusst umgestellt. Das Angebot war nicht unbedingt vielfältig, dafür sehr sehr schmackhaft! Ich kann mich nicht erinnern, dass ich irgendwelche Entzugserscheinungen hatte. Das Gemüse und die Milch kamen vom Bauern gegenüber. Täglich konnte ich von meinem Balkon aus zusehen, wie die Tiere und die Pflanzen versorgt wurden. Die ayurvedische Köchin zauberte täglich die köstlichsten Speisen. Etwa zweimal am Tag bekam ich Therapien, die vorwiegend Öl-Massagen waren. Zweihändig und vierhändig, synchron, kraftvoll, professionell, überraschend! Das Öl wurde auf mein Körperkonstitutionstyp abgestimmt.
Ich hatte das Gefühl, dass jede Muskelzelle, jede Faszie, jedes Gelenk ausgewrungen und bearbeitet wurde. Und das jeden Tag! Die Stirn-Öl-Güsse waren für mich die Höhepunkte während der Therapie. Stress und Ballast konnte ich dadurch loslassen.
Außerdem wurde auf eine ganz sanfte Art mein Magen-, Darm- Trakt gereinigt mit abführenden Kräutern, Milch und Ghee. Es folgte der Einlauf mit garantiertem Erfolg! Die Verständigung darüber brachte uns auf beiden Seiten viel Spaß ein…Die Reinigung der Nase, der Augen und der Ohren gehörte mit zur täglichen Praxis, ebenso sanfte Yogastunden und Pranayama. Die deutschsprachige Literatur vor Ort gab mir das Hintergrundwissen und Verständnis für dieses Rundumprogramm.
Ich konnte Stress und Ballast abstreifen, eine Leichtigkeit wahrnehmen, und strotzte vor Energie und Gesundheit…kaum zu glauben. Diese Kur ist eine Heilung auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene. Die nepalesische Sonne war stets präsent und begleitete mich auf allen Wegen.
Alles möchte ich hier nun doch nicht verraten, denn ich möchte den Leser aufmerksam machen auf das schöne Land mit den so wunderbaren Menschen, verbunden mit der Kunst, Kultur und vor allem auf das praktisch angewendete Wissen vom gesunden Leben, welches schon viele tausend Jahre alt ist…

An dieser Stelle bedanke und verneige ich mich vor dem gesamten Profiteam im Ajasrika- Ayurveda und Panchakarma- Center und vor dem Land Nepal!

Namasté Gerlind Rüder,

Nepal zur Jahreswende 2016/2017 war rundum schön. Die freundlichen Menschen, meist mit einem Lächeln im Gesicht, verschafften eine Wohlfühlatmosphäre. So konnte ich Berge, Bauerdörfer, Reisfelder und Farben genießen. In den Städten Kathmandu, Pokhara und Bhaktapur gab es mit der kundigen Führung unserer beiden Reiseleiter unendlich viel zu sehen. Nicht nur die Wege entlang der Touristenhauptrouten wurden gezeigt, sondern auch interessante Lebenswelten und Hinterhöfe. Wir konnten Handwerker bei der Arbeit sehen und bekamen die Entstehungsweise der wunderbaren Mandalas erklärt. Der Buddhismus in seinen vielfältigen Erscheinungsweisen im Leben der Menschen wurde uns in Klöstern und Tempelanlagen eindrucksvoll vermittelt. Außergewöhnlich war der Besuch bei einem Rinpoche und auf einem authentischen Bauernhof mit Bewirtung. Das Dal Bhat schmeckte dort besonders lecker. Den weltbesten Büffelyoghurt bekamen wir in der Weltkulturerbestadt Bhaktapur, die jedoch noch schwer vom Erdbeben gezeichnet ist. Yoga und Meditation praktizierten wir während der gesamten Reise und das Trekking habe ich entgegen meiner Befürchtung locker geschafft. Die angenehme Wohlfühl-Wirkung der Reise hält nach wie vor an!

Nepal zur Jahreswende

Namasté Monika Seifried, Potsdam

Gruppenreise mit Yoga: Mit tollen und nachhaltigen Eindrücken bin ich aus Nepal zurück gekommen. Die Mischung der Reise aus Kultur, Trekking und Yoga ist sehr gelungen. Zu dieser tollen Reise haben auch die Reiseleiter Bishnu und Puskal Karki beigetragen, die mit sehr viel Herz und Leidenschaft ihr Land vorgestellt haben. Obwohl Nepal an den ein oder anderen Orten noch sehr vom Erdbeben zerstört ist, strahlen die Menschen Lebensfreude aus und sind Touristen gegenüber sehr offen und herzlich. Diese Reise nach Nepal kann ich uneingeschränkt weiter empfehlen.

Viele Grüße

Katrin aus, Berlin

Im Oktober 2019 reisten wir für 3 Wochen über Yoga-Asien-Reisen nach Nepal. In einer ausführlichen persönlichen Reiseinformation durch Bishnu entschieden wir uns für Yoga und Trekking zum Annapurna- Base- Camp.

Nach 4 Tagen Kultur in Kathmandu, inklusive 1 Tag Ayurveda reisten wir mit unserer Gruppe und unserem Guide Puskal nach Naudanda und bereiteten uns dort mit Tageswanderungen und Yoga auf unser Trekking vor. In dieser Zeit lernten wir unsere Mitstreiter kennen und erhielten viele Informationen zum Leben in den Bergen und konnten uns mit dem Klima und der Natur vertraut machen. Hier bot sich für uns zum ersten mal die Bergkulisse des Himalaya und die Spannung auf das, was uns erwarten würde erhöhte sich.

Nach den Tagen im Himalayan Deurali Resort fühlten wir uns in Nepal angekommen und starteten zum geplanten 11 tägigen Trekking durch das Annapurnatal.

Während unserer Wandertouren beeindruckte uns der Blick auf die schneebedeckten Bergspitzen immer wieder. Die unterschiedlichen Stimmungen am Morgen und am Abend faszinierten uns jedes mal aus Neue.

Obwohl es auch anstrengende Tourenabschnitte gab, hatten wir immer das Gefühl, es bis zum Ziel zu schaffen. Puskal richtete unser Augenmerk auf die Schönheit der Natur und die Kraft der Berge.

Seine humorvolle Art, regelmäßige Pausen und die sehr geselligen Sherpas ließen die Anstrengungen vergessen.

Die Menschen auf unserer Trekkingtour begegneten uns sehr freundlich und offen. So erhielten wir einen Einblick in das Leben der Bergvölker. Auch Puskal wurde nie müde, uns unsere vielen Fragen zu beantworten.

Am 7. Tag unseres Trekkings erreichten wir bei strahlendem Sonnenschein das Annapurna- Base-Camp auf 4090 m. Die Nähe zu den 7000er und 8000er Bergen des Himalaya überwältigte uns.

Überglücklich unser Ziel erreicht zu haben, lagen wir uns in den Armen und bedankten uns bei Puskal für seine Fürsorge und Geduld.

Es war sehr schön, dass wir ausreichend Zeit hatten, diesen für uns so besonderen Ort in Ruhe wahrzunehmen. Sind wir bei strahlend blauem Himmel angekommen, veränderte sich am Nachmittag der Blick auf die Berge durch aufsteigende Wolken auf mystische Art und Weise.

Nach einer Übernachtung auf 4100m traten wir nach dem Sonnenaufgang und einem gemütlichen Frühstück unseren Rückweg an. Immer wieder ließen wir in den nächsten 3 Tagen unseren Blick zurückschweifen auf die wunderschönen Bergspitzen des Annapurna- Massivs und ein Gefühl von Wehmut kam auf.

Diese Reise wird für uns unvergesslich bleiben und wir danken Bishnu und seinem Team in Nepal für die herzliche Betreuung.

Gabi und Holger aus Potsdam, Germany

Lieber Bishnu, ich spreche dich jetzt einfach mit dem Vornamen an und hoffe, dass das in Ordnung ist. In Nepal haben wir uns alle mit dem Vornamen angesprochen und ich fand das viel einfacher. Jeder war so herzlich, liebevoll und hilfsbereit – ich vermisse diese Gelassenheit und Herzlichkeit hier sehr.

Auf keinen Fall will ich versäumen, mich von ganzem Herzen zu bedanken. Es war eine eindrucksvolle Reise, eine intensive Ayurveda-Kur und vor allem war alles wunderbar organisiert. Eine Reise, bei der ich mich um nichts, aber auch wirklich um gar nichts kümmern musste, ich mich jederzeit sicher und bestens begleitet gefühlt habe, kein Wunsch offen blieb, und wenn wir einen Wunsch hatten (wie der Ausflug nach Thamel) wurde er und ermöglicht und erfüllt. Sowohl Puskal als auch seine Frau Butscha waren wunderbare, lustige und verständnisvolle Begleiter. Wir, Bigi, Martina und ich haben sie ins Herz geschlossen. Auch Anila und das “Ayurveda-Team” sind so wunderbare Menschen, die mir wieder einmal gezeigt haben, dass ein liebevoller und achtsamer Umgang miteinander das Leben viel lebenswerter und glücklicher macht. Körperlich bin ich schon in Deutschland, mein Kopf und meine Gefühle sind aber noch in Nepal.

Eigentlich wollte ich keine so große Reise mehr unternehmen, aber nach dieser Reise? Hm, ja, ich kann nicht loslassen und nachdem wir in Pokhara keine Berge gesehen haben (das war das einzig traurige auf der Reise), will ich doch noch mal nach Nepal. Puskal meinte, eine leichtere Trekkingtour könnte ich ganz bestimmt meistern. Und nun bin ich neugierig geworden, welche Möglichkeiten es gibt, welche Touren und wieviel Tage die diversen Touren dauern. Es hat aber Zeit. Auch werde ich bei deinen Angeboten mal nachsehen, was du schon unternommen hast. Ich würde auch schauen, dass ich ein paar Leute finden, die mitwandern. Aber vor 2020 wird es wohl kaum möglich sein. Nachdem das Wetter diese Jahr im März so ungünstig war. ist meine Frage, ob es nicht im Herbst – vielleicht blüht dann auch mehr – eine bessere Wanderzeit ist.

Das sind nun mal meine Zukunftsgedanken. Was wirklich wird, weiß ich noch nicht. Aber träumen werde ich und manche Träume werden wahr….. 🙂

Nächste Jahr möchte Anila zu Bigi und Frank nach Deutschland kommen. Vielleicht wäre es in dieser Zeit möglich, dass auch du mit Familie nach Tegernheim kommen kannst. Martina und ich haben beschlossen. dass wir Bigi und Frank in dieser Zeit besuchen werden und es wäre schön, wenn wir uns alle mal persönlich kennenlernen könnten. Ich würde mich riesig freuen.

Ganz herzliche Grüße und noch einmal vielen Dank für diese wunderbare Zeit, die uns ermöglicht hast. Ilse